Danh mục dự án
Khắc phục tình trạng rụng tóc đơn giản, ít tốn kém bằng cách bắt đầu ngày mới với một trong năm loại đồ uống giảm rụng tóc, thúc đẩy mọc tóc sau đây.
Nước dừa giúp giảm rụng tóc
Nước dừa là thức uống chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ sức khỏe của tóc. Uống nước dừa khi bụng đói giúp cung cấp nước và các chất điện giải cho cơ thể, trong đó có tóc.
Đường tự nhiên và vitamin nước dừa, giúp tăng cường lưu thông máu, đảm bảo nang tóc nhận được các chất dinh dưỡng thiết yếu để phát triển khỏe mạnh. Uống thường xuyên có thể cải thiện độ phồng của tóc.
Nước ép lô hội
Nước ép lô hội với đặc tính làm dịu, nhiều vitamin và khoáng chất, thúc đẩy sự phát triển của tóc. Uống nước ép lô hội lúc bụng đói có thể giúp giảm viêm, tăng cường lưu thông máu đến da đầu. Nhờ đó, giúp củng cố nang tóc, hạn chế rụng tóc.
Trà xanh
Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là catechin, có thể giúp giảm rụng tóc. Nhấm nháp trà xanh vào buổi sáng không chỉ hỗ trợ sức khỏe tổng thể mà còn chống lại stress oxy hóa, nguyên nhân gây tóc mỏng. Ngoài ra, các đặc tính chống viêm của trà xanh còn làm dịu da đầu, tạo môi trường lý tưởng cho tóc phát triển.
Nước hạt cỏ cà ri
Hạt cỏ cà ri chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho tóc. Bằng cách uống nước ngâm hạt cỏ cà ri khi bụng đói giúp nuôi dưỡng nang tóc, giảm gàu, thúc đẩy tóc mọc và phục hồi tóc hư tổn. Đây là loại thức uống giảm rụng tóc hiệu quả cho người gặp vấn đề rụng tóc.
Nước ép củ dền đỏ
Nước ép củ dền đỏ giàu vitamin A, C, sắt và kali, có thể cải thiện đáng kể tình trạng rụng tóc. Uống loại nước này khi bụng đói giúp tăng lưu thông máu đến da đầu, giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc mới. Đồng thời, chất chống oxy hóa trong củ dền đỏ còn có tác dụng chống lại các gốc tự do có thể gây tổn hại đến nang tóc.
Kiên trì với lối sống lành mạnh và những thức uống đơn giản này vào buổi sáng có thể giúp chắc khỏe và giảm gãy rụng. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề sức khỏe hoặc đang dùng thuốc điều trị… cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đưa các thức uống này vào thói quen hàng ngày.
Nguồn: Sức khỏe & Đời sống
