Tag: canxi
10 thực phẩm nhiều canxi hơn một ly sữa
Dù sữa được biết đến là nguồn cung cấp canxi dồi dào, nhưng vẫn còn nhiều thực phẩm khác có thể giúp bạn đáp ứng nhu cầu bổ sung canxi mỗi ngày.
Nhu cầu canxi hàng ngày
Nhu cầu canxi hàng ngày theo khuyến nghị của...
8 thói quen đẩy nhanh quá trình lão hóa xương
Theo thời gian, khi tuổi tác tăng lên, xương sẽ dần bị hao mòn do phải chịu gánh nặng từ các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên có những thói quen có thể thúc đẩy quá trình lão hóa xương diễn ra nhanh hơn...
Bài Viết Mới
7 thực phẩm tưởng lành mạnh lại âm thầm gây tăng...
Bạn nghĩ mình đang ăn uống lành mạnh, nhưng cân nặng lại không giảm, thậm chí còn tăng? Vấn đề có thể nằm ở...
