Làn da khỏe đẹp không chỉ đến từ việc chăm sóc da bên ngoài, mà còn phụ thuộc vào những gì bạn ăn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp nuôi dưỡng làn da sáng mịn, rạng rỡ...
Kết hợp những siêu thực phẩm này vào chế độ ăn uống vừa ngon miệng vừa có được làn da sáng khỏe, rạng rỡ.
Ánh nắng mùa hè làm tăng bức xạ tia cực tím, đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm, làm tổn thương...