Văn Đãm Lê
7 cách tăng lượng vitamin B12 an toàn cho cơ thể
Việc bổ sung đủ lượng vitamin B12 là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe toàn diện. Dưới đây là 7 cách tăng cường lượng vitamin B12 cho cơ thể, giúp bạn phòng ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến...
10 vấn đề thường gặp về da do thiếu vitamin B12
Vitamin B12 có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể bao gồm chức năng thần kinh, hình thành tế bào hồng cầu,… Khi thiếu hụt vitamin B12 không chỉ ảnh hưởng tới các tình trạng này mà còn tác động tới làn da.
Tác...
7 tác hại nguy hiểm uống cà phê đen lúc bụng đói
Cà phê đen là loại đồ uống tốt cho tim và sức khỏe tổng thể, tuy nhiên nó có thể gây hại nguy hiểm nếu uống khi bụng đói.
Tác hại khi uống cà phê đen khi bụng đói
Uống cà phê đen lúc bụng đói...
5 cách đơn giản giúp dân văn phòng giảm cân, sở hữu vóc dáng săn chắc
Giảm cân và giảm kích thước vòng eo là mối quan tâm của nhiều chị em văn phòng, đặc biệt là khi công việc đòi hỏi ngồi làm việc tại chỗ trong suốt 8 tiếng mỗi ngày. Dưới đây là 5 cách đơn giản...
5 kiểu tóc trẻ trung, nữ tính rất hợp với mùa thu
Bước sang mùa thu, ngoài việc làm mới tủ quần áo, chị em cũng nên thay đổi kiểu tóc để diện mạo không trở nên nhàm chán. Dưới đây là 6 kiểu tóc trẻ trung, nữ tính sẽ hot trong mùa thu 2024, giúp...
Giấc ngủ ảnh hưởng thế nào đến tăng cân? 5 thói quen để có một giấc ngủ ngon
Thức khuya, ngủ không đủ giấc là một trong những yếu tố gây tăng cân. Vậy, giấc ngủ và cân nặng có mối liên hệ như thế nào? Vì sao thức khuya lại gây tăng cân?
Mối liên hệ giữa giấc ngủ và cân nặng
Nhiều...
9 thực phẩm giúp tăng cân lành mạnh
Tăng cân không có nghĩa là phải ăn những loại thực phẩm không lành mạnh. Hãy lựa chọn những thực phẩm giàu dinh dưỡng để giúp bạn tăng cân lành mạnh, tốt sức khỏe. Dưới đây là 9 thực phẩm giúp tăng cân hiệu...
6 lý do khiến người gầy ăn nhiều không tăng cân
Nhiều người gầy dù ăn nhiều nhưng vẫn không thể tăng cân như mong muốn. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến giải thích cho tình trạng này.
Quá trình chuyển hóa năng lượng cao
Chuyển hóa năng lượng cao có nghĩa là cơ thể...
5 kiểu áo sơ mi công sở khiến bạn trông già hơn tuổi
Dưới đây là 5 kiểu áo sơ mi mà bạn nên tránh xa nếu muốn ghi điểm trẻ trung chốn công sở.
Sơ mi dáng ôm
Sơ mi dáng ôm giúp tôn lên đường cong cơ thể, nhưng việc chọn không đúng kích cỡ có thể...
4 cách diện đẹp dép tông đến công sở trong ngày mưa gió
Dép tông là loại dép quen thuộc và thoải mái, không chỉ phù hợp để đi dạo phố hay đi biển mà còn có thể biến thành một item thú vị với trang phục công sở. Dưới đây là 4 công thức diện dép...
Bài Viết Mới
7 loại hoa trưng Tết mang ý nghĩa may mắn, cát...
Nhiều loại hoa trưng Tết không chỉ tô điểm cho không gian sống thêm rực rỡ mà còn có thể mang lại may mắn,...
