Làn da khỏe đẹp không chỉ đến từ việc chăm sóc da bên ngoài, mà còn phụ thuộc vào những gì bạn ăn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp nuôi dưỡng làn da sáng mịn, rạng rỡ...
Đậu bắp được nhiều người ưa chuộng bởi giá trị dinh dưỡng lớn mà nó đem lại. Dưới đây là những lợi ích của đậu bắp có thể bạn chưa biết.
Tăng cường hệ miễn dịch
Đậu bắp giàu vitamin C, loại vitamin này giúp tăng...