Tag: chất xơ
5 loại trái cây chứa nhiều chất xơ nhất, nên ăn thường xuyên
Đừng bỏ qua 5 loại trái cây chứa nhiều chất xơ nhất, vừa bổ dưỡng, vừa ngon miệng, và dễ dàng tìm thấy ở bất kỳ khu chợ nào.
Bơ chứa nhiều chất xơ và chất béo lành mạnh
Bơ là một trong những loại trái...
6 tác hại khi ăn quá nhiều bắp cải theo bác sĩ chuyên khoa
Rối loạn tiêu hóa, dao động đường huyết, cản trở hấp thu chất dinh dưỡng,... là một số tác hại khi ăn quá nhiều bắp cải.
Bắp cải là loại rau thuộc họ cải, chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và...
6 quả tốt cho người tiểu đường nên ăn thường xuyên
Quả bơ, cam, sơ ri, dâu tây ổi,... không chỉ giàu chất xơ mà còn cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa, axit béo, hỗ trợ kiểm soát đường huyết tốt hơn.
6 quả tốt cho người tiểu đường nên ăn thường xuyên
Sơ ri
Sơ...
20 loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe bạn nên ăn
Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với đường tiêu hóa, có thể hỗ trợ giảm cân, giảm lượng đường trong máu và giảm táo bón. Dưới đây là 20 loại thực phẩm giàu chất xơ mà bạn nên bổ sung...
Bài Viết Mới
10 set đồ sáng màu giúp bạn mặc đẹp ngày hè
Muốn mặc đẹp hơn trong mùa hè sắp tới, chị em nên tham khảo 10 set đồ sáng màu sau đây:
Áo bèo nhún và...
