Có nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt gan, trong đó rau đóng vai trò đặc biệt quan trọng. Dưới đây là 4 loại rau tốt nhất cho gan của bạn, theo Eat This Not That!
Củ dền
Củ dền là nguồn dinh dưỡng dồi dào...
Lịch sinh hoạt thất thường, ăn uống không lành mạnh, sử dụng nhiều rượu bia cùng những lo âu, căng thẳng chuẩn bị đón Tết là những yếu tố tác động tiêu cực đến sức khỏe, đặc biệt là gan.
Căng thẳng, lo âu
Cuối năm...
Gan có thể viêm nhiễm do tác động của thói quen uống bia, rượu, ô nhiễm môi trường, tiêu thụ thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh… Do đó, việc giải độc gan là rất quan trọng cho gan khỏe mạnh.
Dưới đây...