Thói quen hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Muốn có một cơ thể khỏe, đẹp, tràn đầy năng lượng, bạn nên tạo dựng những thói quen sau đây.
Tập thể dục
Tập thể dục có nhiều lợi ích...
Đôi khi, chưa cần đến thuốc bổ hay thực phẩm đắt tiền, một số thói quen nhỏ vào buổi sáng sẽ giúp bạn khỏe mạnh và xinh đẹp lên trông thấy.
Thức dậy sớm
Điều đầu tiên bạn cần làm và cố gắng duy trì nó...