Tag: thực phẩm giàu omega-3
6 thực phẩm giàu omega-3 tốt cho người ăn chay
Omega-3 là một loại axit béo quan trọng với sức khỏe và thường có nhiều trong cá. Vậy người ăn chay không ăn cá thì bổ sung omega-3 từ đâu?
Axit béo omega-3 rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch, não bộ và giảm...
7 thực phẩm giàu omega-3 rất tốt cho da và tóc
Omega-3 là một axit béo cần thiết, không chỉ mang lại lợi ích cho hệ tim mạch mà còn giúp cải thiện tình trạng da và tóc. Để có được làn da mịn màng và mái tóc bóng mượt, hãy bổ sung 7 loại...
Bài Viết Mới
5 thói quen phổ biến gây béo bụng, mỡ nội tạng
Béo bụng và mỡ nội tạng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Dưới đây là 5...
