Việc bổ sung đủ lượng vitamin B12 là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe toàn diện. Dưới đây là 7 cách tăng cường lượng vitamin B12 cho cơ thể, giúp bạn phòng ngừa các vấn đề sức khỏe liên quan đến...
Vitamin B12 có nhiều vai trò quan trọng với cơ thể bao gồm chức năng thần kinh, hình thành tế bào hồng cầu,… Khi thiếu hụt vitamin B12 không chỉ ảnh hưởng tới các tình trạng này mà còn tác động tới làn da.
Tác...