Trang chủ Tags Giảm cân

Tag: giảm cân

6 thói quen tưởng lành mạnh nhưng lại khiến bạn tăng cân

Những thói quen tưởng như lành mạnh lại cản trở mục tiêu giảm cân và ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là 6 thói quen cần tránh nếu không sẽ tăng cân mất kiểm soát. Ăn vặt với những thực phẩm giàu chất dinh...

6 thói quen trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân hiệu quả

Việc duy trì một số thói quen lành mạnh trước khi đi ngủ cũng có thể giúp đốt cháy calo, giảm cân nhanh hơn. Không ăn tối quá muộn Những người có xu hướng ăn muộn vào ban đêm cũng có xu hướng ăn nhiều thực...

5 loại trái cây cần hạn chế khi đang giảm cân

Một số loại trái cây chứa tỷ lệ đường tự nhiên cao, nên tiêu thụ ở mức độ vừa phải để duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt khi muốn giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là...

Bài Viết Mới

3 cách đơn giản làm ngôi nhà bừng sáng, mát mẻ

Một căn nhà tối tăm sẽ tạo cảm giác không thoải mái, kém vui vẻ. Với những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp...