Trang chủ Tags Thói quen lành mạnh

Tag: thói quen lành mạnh

5 thói quen hàng ngày giúp cơ thể khỏe đẹp từ bên trong

Thói quen hàng ngày đóng vai trò rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Muốn có một cơ thể khỏe, đẹp, tràn đầy năng lượng, bạn nên tạo dựng những thói quen sau đây. Tập thể dục Tập thể dục có nhiều lợi ích...

6 thói quen tưởng lành mạnh nhưng lại khiến bạn tăng cân

Những thói quen tưởng như lành mạnh lại cản trở mục tiêu giảm cân và ảnh hưởng tới sức khỏe. Dưới đây là 6 thói quen cần tránh nếu không sẽ tăng cân mất kiểm soát. Ăn vặt với những thực phẩm giàu chất dinh...

5 thói quen “rút ngắn” tuổi thọ nhanh, hút thuốc chỉ đứng thứ 2 còn số 4 không ai ngờ tới

Hút thuốc gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe nhưng đó không phải là thói quen “bòn rút” tuổi thọ nhanh nhất. Tiến sĩ Hong Yongxiang (Đài Loan, Trung Quốc) đã tóm tắt 5 thói quen chính làm giảm tuổi thọ dựa trên các...

Bài Viết Mới

3 cách đơn giản làm ngôi nhà bừng sáng, mát mẻ

Một căn nhà tối tăm sẽ tạo cảm giác không thoải mái, kém vui vẻ. Với những cách đơn giản dưới đây sẽ giúp...