Tag: trứng
6 thực phẩm giúp tăng cơ cho người tập gym
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có vai trò quan trọng trong việc duy trì và xây dựng cơ bắp. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp tăng cơ, không thể thiếu trong thực đơn của người tập gym.
Thịt gà
Thịt gà, đặc biệt...
6 loại thực phẩm sẽ ngon hơn khi nấu trong nước lạnh
Khi nấu mì và rau, bạn nên luộc trong nước sôi, nhưng với khoai tây, ngô, trứng và các nguyên liệu khác nấu trong nước lạnh sẽ ngon hơn.
Trứng
Luộc trứng trong nước sôi sẽ dễ làm vỡ vỏ trứng. Nếu vỏ có vi khuẩn,...
4 loại trứng bổ dưỡng nhưng lại mang bệnh nếu ăn quá nhiều
Trứng là thực phẩm ngon, bổ, giá rẻ, dễ mua nhưng không phải loại trứng nào hay cách chế biến nào cũng tốt.
Theo bác sĩ Xu Hao của Bệnh viện đa khoa tỉnh An Huy (Trung Quốc), trứng có hàm lượng dinh dưỡng, tốt...
Bài Viết Mới
7 loại rau thơm tốt cho sức khỏe nên có trong...
Rau thơm không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây...
