Tag: trứng

Trứng là nguồn cung cấp protein chất lượng cao nhưng có một số thực phẩm giàu protein hơn cả trứng mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày. Một số loại thực phẩm giàu protein hơn trứng Cá hồi Theo báo Sức khoẻ & Đời sống...

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày có vai trò quan trọng trong việc duy trì và xây dựng cơ bắp. Dưới đây là 6 loại thực phẩm giúp tăng cơ, không thể thiếu trong thực đơn của người tập gym. Thịt gà Thịt gà, đặc biệt...

Khi nấu mì và rau, bạn nên luộc trong nước sôi, nhưng với khoai tây, ngô, trứng và các nguyên liệu khác nấu trong nước lạnh sẽ ngon hơn. Trứng Luộc trứng trong nước sôi sẽ dễ làm vỡ vỏ trứng. Nếu vỏ có vi khuẩn,...

Trứng là thực phẩm ngon, bổ, giá rẻ, dễ mua nhưng không phải loại trứng nào hay cách chế biến nào cũng tốt. Theo bác sĩ Xu Hao của Bệnh viện đa khoa tỉnh An Huy (Trung Quốc), trứng có hàm lượng dinh dưỡng, tốt...