Tag: trái cây

Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, giàu dinh dưỡng không chỉ tốt cho sức khỏe tổng thể mà còn giúp cải thiện làn da. Trong đó, thói quen ăn sáng cũng là ảnh hưởng đến khả năng chống lão hóa...

Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với đường tiêu hóa, có thể hỗ trợ giảm cân, giảm lượng đường trong máu và giảm táo bón. Dưới đây là 20 loại thực phẩm giàu chất xơ mà bạn nên bổ sung...

Một số loại trái cây chứa tỷ lệ đường tự nhiên cao, nên tiêu thụ ở mức độ vừa phải để duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt khi muốn giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu. Dưới đây là...

Thông qua việc ăn uống, chúng ta có thể thiết lập một lớp bảo vệ vô hình. Top 7 loại trái cây dưới đây không chỉ giúp dưỡng ẩm mà còn làm trắng da hiệu quả. Chanh có tác dụng làm đẹp da và chống...

Nhiều người dùng baking soda để loại bỏ thuốc trừ sâu khỏi rau củ, nhưng vẫn còn nhiều cách khác bạn có thể áp dụng. Rửa sạch bằng nước Thuốc trừ sâu được chia thành loại hòa tan trong nước và hòa tan trong chất béo....