Tag: sức khỏe

Ăn thực phẩm lên men đúng cách giúp duy trì vi sinh vật đường ruột khỏe mạnh, từ đó thúc đẩy khả năng miễn dịch cũng như kiểm soát tâm trạng và lượng đường trong máu được ổn định. Dưới đây là các loại thực...

Nhiều người nấu ăn theo những cách này mà không biết "sát thủ vô hình" đang rình rập trong nhà bếp gây hại sức khỏe, thậm chí tăng nguy cơ ung thư. Không rửa sạch chảo sau khi chiên rán và tiếp tục dùng Nhiều người...

Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả kéo dài tuổi thọ. BS.TS Kara Burnstine (chuyên gia dinh dưỡng tại Trung...

Nhiều người cho rằng ăn giá đỗ hàng ngày giúp tăng cường sinh lý nam giới và là thần dược cho làn da. Thực hư ra sao? Thành phần dinh dưỡng của giá đỗ Theo Very Well Health, 104 gram (g) giá đỗ chưa qua chế...

Các chuyên gia y tế khuyến cáo thường xuyên bổ sung 4 loại thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn uống để thanh lọc mạch máu, bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ngô Ngô là loại thực phẩm quen thuộc, được bán rất nhiều ở...