Văn Đãm Lê
Một kiểu dậy sớm có hại cho cơ thể hơn cả thức khuya
Nhiều người cho rằng dậy sớm sẽ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của mình, điều này có thể trở thành gánh nặng.
Dậy sớm cũng có thể gây hại
Dậy sớm chỉ lành mạnh...
20 loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe bạn nên ăn
Chất xơ là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với đường tiêu hóa, có thể hỗ trợ giảm cân, giảm lượng đường trong máu và giảm táo bón. Dưới đây là 20 loại thực phẩm giàu chất xơ mà bạn nên bổ sung...
5 biện pháp khắc phục táo bón tại nhà hiệu quả
Mặc dù các trường hợp táo bón nặng hoặc mãn tính cần được chăm sóc y tế, nhưng có một số biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả có thể giúp giảm tình trạng táo bón thường xuyên…
Táo bón là gì?
Táo bón là...
10 thực phẩm dễ ảnh hưởng đến người bị đau nửa đầu
Có một số loại thực phẩm có thể gây ảnh hưởng hoặc làm cơn đau trầm trọng hơn ở những người bị chứng đau nửa đầu.
Dưới đây là danh sách 10 loại thực phẩm có thể ảnh hưởng đến một số người bị đau...
3 kiểu tóc layer trẻ trung, sành điệu từ các mỹ nhân Việt
Tóc tỉa layer là kiểu tóc đã rất quen thuộc với chị em nhưng đến giờ chưa hề lỗi mốt. Để không phải suy nghĩ nhiều mà vẫn chọn được kiểu tóc layer sành điệu, chuẩn mốt, chị em nên tham khảo 3 gợi...
5 thực phẩm bổ sung hàng đầu giúp ngăn chặn lão hóa, sống lâu hơn
Thực phẩm bổ sung không phải là thuốc chữa bách bệnh, nhưng khi kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, chúng có thể tạo ra sự khác biệt, kể cả kéo dài tuổi thọ.
BS.TS Kara Burnstine (chuyên gia dinh dưỡng tại Trung...
5 loại trái cây cần hạn chế khi đang giảm cân
Một số loại trái cây chứa tỷ lệ đường tự nhiên cao, nên tiêu thụ ở mức độ vừa phải để duy trì chế độ ăn uống cân bằng, đặc biệt khi muốn giảm cân hoặc kiểm soát lượng đường trong máu.
Dưới đây là...
4 kiểu váy “hack” dáng thon gọn hơn
Bên cạnh áo thun, quần short và quần ống rộng, váy liền cũng là item được ưa chuộng trong mùa hè. Dưới đây là 4 mẫu váy “hack" dáng hiệu quả mà chị em nên mua để tự tin mặc đẹp trong mọi hoàn...
Ăn 4 quả trứng gà mỗi tuần có lợi ích gì?
Trứng là một trong những nguồn cung cấp protein tốt nhất, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất béo lành mạnh cho cơ thể.
Báo cáo của tổ chức nghiên cứu dinh dưỡng Sign-nature cho thấy lượng thịt đỏ của người Anh tiếp tục giảm...
5 kiểu tóc “tránh nóng” thích hợp để diện trong mùa hè
Mùa hè đến, việc tạo kiểu tóc trở nên cần thiết hơn bao giờ hết. Để tránh cảm giác nóng bức, khó chịu, bạn có thể thử những kiểu tóc đơn giản dưới đây.
Tóc búi cao
Tóc búi cao là kiểu tóc vừa tôn lên...
Bài Viết Mới
5 kiểu nấu ăn dễ gây bệnh, tăng nguy cơ ung...
Nhiều người nấu ăn theo những cách này mà không biết "sát thủ vô hình" đang rình rập trong nhà bếp gây hại sức...
